Trainingsplanung und Betreuung: individuell. persönlich und innovativ

Dann haben wir für dich genau das Richtige:

  • herzfrequenz- und/oder wattbasierte Trainings-/Wettkampfplanung (Jahres-, Wochen- und Tagesplanung auf eines oder mehrere Saisonziele nach Vorbesprechung)

  • Premium-Zugang zum renommierten und bekannten Online-Trainingstool TrainingPeaks.com (www.trainingpeaks.com) zum eigenständigen Hochladen und Verwalten der Trainingsdaten sowie zur transparenten Trainingssteuerung inkl. Einrichtung und Kurz-Schulung

  • Analyse der Trainings- und Wettkampfdaten mit Feedback

  • INSCYD Leistungsdiagnostik

  • Vermittlung, Analyse und Auswertung von externen Leistungsdiagnostik-Tests

  • dynamische individuelle Anpassung der Planung, zum Beispiel nach Trainingsausfall oder Leistungsverbesserung

  • Vorhersage und Einschätzung möglicher Wettkampfleistungen

  • persönlicher Kontakt nach Absprache

  • Personal Training Radsport, outdoor und indoor

So arbeiten wir

In einem kostenlosen und ausführlichen Gespräch sprechen wir über deine Ziele und deine Zeit, die du für dein Training planst. Anschließend erstellen wir dir ein individuelles Angebot und dann kann es schon losgehen.

Du bekommst deinen persönlichen Premiumzugang zur Online Trainingsdokumentation bei TrainingPeaks. Damit bist du in bester Gesellschaft: Zahlreiche World-Tour-Profiteams und Spitzen-Triathleten wie der zweifache IronMan Sieger Jan Frodeno nutzen TrainingPeaks schon seit Jahren. Hier findest du deinen Trainingsplan, über die nächste anstehende Trainingseinheit wirst du rechtzeitig vorab per Mail benachrichtigt.

Selbst beim besten Trainingsplan der Welt bringen oft berufliche, private oder gesundheitliche Gründe das System durcheinander. Wenn Planung auf Realität trifft, kommt unsere individuelle und persönliche Trainingsbetreuung ins Spiel. Nach deiner Benachrichtigung wird die Planung zeitnah und unkompliziert an deine geänderten Bedürfnisse angepasst. Dies geschieht jedoch nicht über einen Computer und dessen Algorithmus, sondern wird von deinem persönlichen Trainer individuell vorgenommen.

Um diese sehr persönliche und hochindividuelle Trainingsbetreuung sicherzustellen, arbeitet die Bike Academy Berlin mit dem erfahrenen Radsporttrainer Michael Wiedersich zusammen. Michael ist seit 30 Jahren erfolgreich als Radsport-Trainer tätig, ist Experte für das wattbasierte Training und kümmert sich mit Herzblut um deinen Weg zum Trainingsziel.

Bitte beachte dabei, dass aufgrund der individuellen Betreuung alle Leistungen nicht zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung stehen. Bitte frage die Verfügbarkeit per Mail an.

Du hast Dir ein radsportliches Ziel gesetzt und möchtest nun den nächsten Schritt machen? Meine Trainingsbetreuung 2.0 ist genau das Richtige für dich.

Du willst:

  • Beim Eintagesrennen um den Sieg mitfahren?
  • Beim Velothon deine persönliche Bestzeit erreichen?
  • den Ötztaler Radmarathon erfolgreich finishen
  • Dich gezielt auf das Etappenrennen TransAlp auf dem MTB oder dem Rennrad vorbereiten?
  • oder einfach nur den Kumpels am Sonntag das Hinterrad zeigen?

Egal, was du vorhast: mit einem, auf dich persönlich abgestimmten Trainingsplan helfe ich dir, dein Radsport-Ziel zu erreichen.

Bei den meisten Fahrern geht es darum, aus einer Trainingseinheit möglichst viel herauszuholen und die zur Verfügung stehende Zeit bestmöglich zu nutzen.

  • Welchen zeitlichen Umfang soll und kann Dein Radtraining haben?
  • Wie hart solltest Du trainieren?
  • Welche Alltagsbelastungen gibt es?
  • Wievielt Zeit zur Regeneration steht zur Verfügung?
  • Wann ist Dein nächster Wettkampf?

Nach einem ausführlichen Gespräch über Deine Ziele und Deine Zeit, die Du für Dein Training planst, bekommst Du einen Premiumzugang zur Online Trainingsdokumentation bei TrainingPeaks (gilt nicht für Schnupper!). Damit bist du in bester Gesellschaft: Zahlreiche World-Tour-Profiteams und Spitzen-Triathleten wie der zweifache IronMan Sieger Jan Frodeno nutzen TrainingPeaks schon seit Jahren. Hier werden die Daten deiner Leistungsdiagnostik hinterlegt. Deinen Trainingsplan findest du auch hier. Über die nächste anstehende Trainingseinheit wirst du rechtzeitig vorab per Mail benachrichtigt.

Selbst beim besten Trainingsplan bringen oft berufliche, private oder gesundheitliche Gründe das System durcheinander. Wenn Planung auf Realität trifft, kommt meine Trainingsbetreuung 2.0 ins Spiel (nicht bei Schnupper). Nach deiner Benachrichtigung über den TrainingPeaks Account wird die Planung zeitnah und unkompliziert an deine geänderten Bedürfnisse angepaßt. Dies geschieht nicht über einen Computer und dessen Algorithmus sondern wird von deinem persönlichen Training vorgenommen.

Um diese sehr persönliche und hochindividuelle Trainingsbetreuung sicherzustellen, habe ich mir die Dienste des sehr erfahrenen Radsporttrainers Michael Wiedersich gesichert. Michael ist seit 20 Jahren als Radsport-Trainer tätig, ist Experte für das wattbasierte Training und kümmert sich mit Herzblut um Deinen Weg zum Trainingsziel.

Bitte beachte dabei, dass aufgrund der individuellen Betreuung nicht alle Paket zu jedem Zeitpunkt zur Verfügung stehen. Bitte frage die Verfügbarkeit per Mail an.

Bike Academy Berlin
gebioMized Concept-Lab Berlin
Thomas Pollesche
Charlottenburger Straße 4
14169 Berlin-Zehlendorf

Telefon: 030 95 61 79 15
Mobil: 0179 78 43 914
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