Trettechnikschulung

Runder Tritt - Ein Mythos?

Das Philosophieren über den runden Tritt ist an der Tagesordnung. Meist plagen sich die Probanden mit grundlegenden Problemen im Hinblick auf die Effizienz ihrer Trettechnik. Manchmal ist die Sitzposition daran schuld, regelmäßig hat sich aber auch ein Bewegungsmuster eingeschliffen, dass nun mühsam "überschrieben" werden muss. Einbeiniges Pedalieren ist ein gutes Trainingsmittel, um den Bewegungsablauf zu optimieren und zu vertiefen.

Mit der Trettechnikschulung erarbeiten wir einen effektiven Bewegungsablauf, um kraftsparend zum Ziel zu kommen und Überlastungserscheinungen zu vermeiden.

Vorausgesetzt wird ein Bike Fitting, um die optimale Sitzposition nutzen zu können. Mit dem Pedalkraftanaylsetool von Shimano (bikefitting.com) können wir in der Baselinemessung sehen, wie Du trittst. Mit den technischen Hinweisen, den Visualisierungen der Software und einer zusätzliche Videoanalyse bist Du zeitnah in der Lage, den erlernten Bewegungsablauf auch im Training im Freien oder im Wettkampf einzusetzen.

Mit zusätzlichen Messungen können wir die zur Zeit ideale Trittfrequenz bestimmen. Damit sorgst Du z.b. für zusätzlichen Komfort am Sattel. Diese Technikschulung ist auch Outdoor buchbar.

Das Trettechniktraining kostet 99 Euro und dauert ca. 60 Minuten. Erfrage hier einen Termin.

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